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养生警惕:盘点让男士不育的“美食杀手”
2012-05-16 22:25:32 来源: 作者: 【 】 浏览:676次 评论:0
     几年来男性不育患者增多,有很多男科咨询者到求医通进行咨询,男性不育有哪些原因,吃哪些食物会影响男性生育,究其原因,各种社会和环境因素的作用在所难免,但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物,影响了精子质量。



     炸鸡

     夏天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少精、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子的质量产生不良影响。

     研究发现,少精、弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、紫菜、芝麻、花生、大豆等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。

     贴心提醒:在疾病方面,精索静脉曲张可影响睾丸的生成,因此这类患者应早诊断早治疗。

啤酒



如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

贴心提醒:在验血的时候,发现肾脏有问题,肾功能此时已经受损不轻了,与其验血了解肾脏,不如平时就定期进行尿检,因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

咖啡



咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人白天的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生殖器兴奋等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。>>男性不育 时尚生活罪魁祸首

贴心提醒:平常感情起伏较大,交感神经容易兴奋的人,做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以免压抑副交感神经,降低性欲。

奶茶



目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精的主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。

贴心提醒:其实,在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。

猪腰



很多人喜欢吃动物内脏,尤其是吃烧烤时,“腰子”更是成为很多男人的最爱。专家警告,吃内脏补身,但要当心重金属镉损精不育。

贴心提醒:认为“吃啥补啥”的人们,可得当心了,吃多了,不但补不了身体,还可能造成不育。最新研究发现,猪、牛、羊的肝、肾脏里面均有不同含量的重金属镉,人们在补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育,如果再加上本身就是吸烟人群,不育概率高达60%。
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Tags:养生 警惕 盘点 男士 不育 美食 杀手 责任编辑:健康是金
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